Цей курс спрямований на формування у студентів знань, навичок та мотивації для ведення здорового способу життя. У ньому розглядаються основи фізичної активності, раціонального харчування, психічного здоров’я, профілактики захворювань, гігієни та екологічних аспектів здоров’я. Програма курсу включає теоретичні заняття, практичні рекомендації, аналіз наукових досліджень у сфері здоров’я та інтерактивні завдання для покращення власного добробуту. Після завершення курсу студенти зможуть усвідомлено будувати власну систему здорового способу життя, розуміти потреби свого організму та ефективно піклуватися про своє фізичне та ментальне благополуччя.
- Викладач: Мотузенко Тетяна Євгенівна